Velkommen til Yoga, hvor hver session er en rejse mod indre ro og balance. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil du finde vores yogatimer både udfordrende og afslappende. Jeg, Iris, tilbyder klassisk Hatha Yoga kombineret med små flows, understøttet af åndedrætsøvelser og meditationer. Mit mål er at skabe en atmosfære, hvor du kan finde ro i sindet og styrke i kroppen.
Yogalektionerne foregår i de smukke omgivelser af DGI-husets yogalokale, hvor du kan nyde en fredfyldt atmosfære og fokusere på din praksis. Hver session afsluttes med dyb afslapning og meditation, så du forlader timen med en følelse af fornyet energi og klarhed.
Kom og oplev, hvordan yoga kan forbedre din hverdag, give dig mere energi og hjælpe dig med at finde balance i en travl verden. Vi glæder os til at byde dig velkommen på måtten!