Timen er til dig, der har gennemgået den obligatoriske otte ugers lægeundersøgelse.

Holdet henvender sig til både far og mor på barsel.
Vi træner hele kroppen, med særligt fokus på maven, ryggen og ikke mindst bækkenbunden, som har været ekstra belastet gennem graviditet og fødsel.
Træningen forestås af vores fysioterapeut som kender til de hensyn der skal tages efter en fødsel. Der vil være et nyt og spændende program fra gang til gang.
Fordelen ved dette hold er at du kan have din baby med hvis du ønsker det - Musikken og lydniveauet er tilpasset, så de små også kan være med.